De basis van een gelukkig gezin ben jij!

Loving ourselves works miracles in our lives
– Louise Hay

 

De basis van een gelukkig gezin ben jij!

Loving ourselves works miracles in our lives – Louise Hay

Exclusief coaching programma

o.b.v. bewezen methodieken voor moeders die:

  • zichzelf willen bevrijden van niet-helpende patronen
  • uit hun hoofd en in hun hart willen komen
  • vol overtuiging hun eigen ruimte willen innemen
  • klaar zijn met verwachtingen van anderen
  • toe zijn aan rust in lijf en leden
  • harmonie binnen hun gezin willen

Ik ben vrouw, moeder, dochter en partner. Ik weet hoe verleidelijk het is om jezelf te verliezen in de zorg voor de ander. Wie zorgt er voor jou wanneer je altijd maar druk bent met anderen? Juist…jij zelf!

Het klinkt heel simpel. Maar het doen, is nog wat anders. Ik help je daarbij. Met een door mij ontwikkelt kort, maar intensief traject. Gebaseerd op mijn eigen ruime kennis en ervaring. Én op de behoefte van de moeders uit mijn praktijk. Ik weet waar je tegenaan loopt en wat je nodig hebt. Het programma bevat alle antwoorden die jij zoekt.

Jij bent belangrijk mama! Zet jezelf bovenaan op je lijst.

Jezelf op de eerste plaats zetten, heeft alles te maken met mindset; heb waardering voor jezelf en maak de tijd en energie vrij om jezelf te verbeteren. Daar heb jij niet alleen profijt van, maar iedereen binnen je gezin én zelfs daarbuiten (bv. je werk).

coaching traject moeder tilburg brabant

Zelfliefde is de basis van jouw bestaan. En die liefde hoeft helemaal niet perfect te zijn. Daarom het imperfecte lijntje van het hart. De ene dag zit je lekker in je vel en kun je de hele wereld aan. Een dag later kan dat gevoel ineens weg zijn en vervloek je jezelf en alles om je heen. Juist op die momenten mag je mild zijn naar jezelf.

pijlers moeders in balans tilburg brabant

Wat doen we?

Met 100% commitment naar jezelf werken we aan je mindset en vaardigheden. Praktische tips die je omzet in eenvoudige dagelijkse handelingen.

Dit is geen klachtgerichte behandeling of zwaar therapeutisch traject. We gaan snel naar de essentie (onderliggende problematiek in zelfbeeld, identiteit, hechting en emotie-regulatie). En dat maakt het verschil. Door echt naar de kern van jouw pijn te gaan en te voelen, kun je beginnen met helen. Vaak kom je daar niet door er over te blijven praten en jouw verhaal opnieuw te blijven herhalen in je hoofd. We gaan een paar lagen dieper: voelen. Leren zijn met deze gevoelens. Dat is wat je bevrijd!

Ik stimuleer je om een onderzoekende houding naar jezelf aan te nemen. Je gaat op ontdekkingsreis in jezelf en komt nieuwe gevoelens, emoties en gedachten tegen. De nieuwe inzichten zorgen ervoor dat je andere keuzes gaat maken en echt goed voor jezelf gaat zorgen. Zo creëer je ander leven voor jezelf. Niet altijd makkelijk, maar zeker de moeite waard!

Jij bent de basis van een gelukkig gezin. Word nu de vrouw en moeder die jij wil zijn!

Moeders in Balans: de 4 pijlers

bewust:
de blik naar binnen

  • Erkennen wat jou belemmerd om écht jezelf te zijn
  • Zicht op de blauwdruk van jouw leven
  • Patronen opsporen
  • Wat vertellen de spiegels om jou heen?
  • De signalen van je lichaam
  • Woorden geven aan jouw innerlijk proces
  • Leren zijn met al je emoties

zelfzorg en zelfliefde

  • De weg van je hoofd naar je hart
  • Jezelf accepteren en omarmen zoals je bent; met mildheid en compassie
  • Inchecken bij jezelf; wat heb jij nu nodig?
  • Je grenzen aanvoelen en bewaken
  • Jezelf voeden met wat goed is voor jou
  • Bewust tijd voor jezelf inplannen: elke dag!

innerlijk kompas

 

  • Waar sta jij voor?
  • Wat zijn je kwaliteiten en talenten?
  • Wat wil je ontwikkelen?
  • Trouw zijn aan jezelf
  • Keuzes maken die bij jou passen
  • Jezelf laten zien met alles erop en eraan
  • Een levend voorbeeld zijn; wat wil je overdragen?

creëer je eigen leven

 

  • Wat is jouw grote droom?
  • Hoe wil je dat jouw leven er uitziet?
  • Laat natuurwetten voor je werken
  • Manifesteren, visualiseren en affirmeren
  • Maak een plan voor jouw leven; korte en lange termijn
  • Evalueer en pas aan

6 live coach sessies

60-75 minuten

3 online coach sessies

45-60 minuten

werkboek

met theorie en opdrachten

oefeningen voor thuis

op maat voor jou

whatsapp contact

voor tussentijdse ondersteuning

Na afloop

  • In de hectiek van je dagelijkse leven weet jij nu hoe je kunt vertragen. Dit is een krachtig middel om te luisteren naar je lichaam en stress los te laten.
  • Door de maatwerk oefeningen lukt het jou om de rust en ontspanning in jezelf te behouden. Ongeachte wat er allemaal op je pad komt.
  • Goed voor jezelf zorgen heeft nu echte inhoud gekregen. Het is niet langer een diepe wens, maar een way of life.
  • Jij staat stevig aan het roer van jouw leven en je kiest consequent voor wat goed is voor jou.
  • Je zit structureel beter in je vel en waardeert jezelf voor de volle 100%. Een mooie basis om door te geven aan je kinderen!
  • Eindelijk leef je vol vanuit je hart. Je straalt van binnen en van buiten. Deze liefdevolle mindset maakt je leven luchtiger.
  • Nu de invloed van je interne saboteurs (controle/perfectionisme/schuldgevoel/voldoen aan verwachtingen) veel kleiner is, heb je veel meer energie.

Het mooiste cadeau dat je jezelf kunt geven is jezelf bevrijden van alles wat niet voor jou werkt. Leven vanuit wie jij écht bent; met je hart open.

Gun jij het jezelf?

bewust ouderschap Tilburg Brabant

Ben het stralende middelpunt van jouw eigen leven. Iedereen om je heen profiteert hiervan mee.

biondbewust

biondbewust is gespecialiseerd in de begeleiding van (aanstaande) moeders. Wanneer er iets bij jou of bij je kind (gedrag/ziekte) speelt. Je krijgt échte diepgaande persoonlijke inzichten en handvatten die jou en je kind(eren) verder helpen. 

biondbewust

De Wanmolen 15
5056 MS Berkel-Enschot
Gemeente Tilburg

06 42246126
Skype: biondbewust

info@biondbewust.nl
biondbewust.nl

KVK 62196561
BTW NL001697724B94